Bệnh mùa hè: Phòng bệnh hơn chữa bệnh

Lưu ý với những căn bệnh dưới đây để chúng ta có một mùa hè thú vị mà không ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như vẻ bề ngoài.

nang20412_91a91

Ngất xỉu

Ngất xỉu thường xảy ra khi thân nhiệt tăng cao do trời quá nóng, cơ thể mất quá nhiều nước. Các triệu chứng cần lưu ý như choáng váng, uể oải, ngất xỉu, đau đầu, hoa mắt và không còn được tỉnh táo.

Giải pháp: Nếu gặp trường hợp ngất xỉu, ngay lập tức đưa bệnh nhân vào bóng râm, đặc biệt không để ánh nắng chiếu lên đầu.

Uống nhiều nước, nếu có thể cho một ít nước lạnh lên da. Uống nước đường và muối cũng có thể khôi phục lại lưu lượng máu.

Để phòng tránh nguy cơ bị ngất xỉu, khi ra đường cần đội mũ và uống nước đầy đủ để chống chịu với nắng nóng kéo dài.

Các bệnh về tai đối với người đi bơi

Các vấn đề về tai không trực tiếp gây ra bởi nắng nóng mà do sở thích đi bơi lội của một số người. Khi đi bơi nước vào tai dễ dẫn đến viêm nhiễm. Dấu hiệu bị bệnh có thể gặp là ngứa, khó chịu, thậm chí chảy mủ.

Giải pháp: Cần làm khô tai ngay sau khi đi bơi về, không đợi để khô tự nhiên. Nếu bị viêm nhiễm từ trước, có thể dùng một số  liệu pháp tại nhà như sau: trộn một ít giấm trắng, cồn rửa vết thương, giấm táo và dầu trẻ em sau đó bôi lên tai bằng gạc nóng.

Nếu kết quả không khả quan hãy tìm đến bác sỹ để thăm khám và có cách chữa trị hợp lý.

Rôm sảy

Rôm sảy là chứng bệnh thường gặp ở xứ nhiệt đới. Đây là phản ứng của cơ thể khi mồ hôi tiết ra da dưới lớp quần áo gây ra các nốt phồng đỏ. Rôm sảy có trên khắp cơ thể, tuy nhiên xuất hiện nhiều ở khu vực tiết nhiều mồ hôi như nách, lưng, vai và trán.

Giải pháp: Rôm sảy sẽ tự mất theo thời gian. Lưu ý không nên gãi nhiều để tránh nhiễm trùng.  Nếu ra mồ hôi nhiều, không nên mặc quần áo quá dày, cần để cho da được thông thoáng. Đồng thời nên tắm với nước lạnh để giảm sưng tấy và rửa sạch làn da. Mặc quần áo chất liệu như lanh hoặc cotton là lựa chọn lý tưởng trong mùa hè và phòng ngừa được căn bệnh này.

Cháy nắng

Đây là vấn đề thường gặp ở tất cả mọi người, tất cả mọi lứa tuổi, tuy nhiễn cũng dể dàng phòng tránh. Khi ra đường các tia UV sẽ khiến da bạn đen xạm, hoặc mắc các bệnh về da nguy hiểm.

Giải pháp: Tất nhiên giải pháp đơn giản và dễ dàng là tránh tiếp xúc với ánh nắng bằng mọi cách. Ngồi trong bóng râm, đội mũ hay mặc áo chống nắng là những phương pháp bạn có thể lựa chọn.

Ăn các thực phẩm giàu chất chống oxi hóa cũng giúp bạn bảo vệ làn da chống lại các gốc tự do từ bức xạ. Từ đó giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư và nếp nhăn trên da. Ngoài ra bạn có thể kết hợp với các mỹ phẩm chống nắng hiệu quả.

Trong trường hợp làn da đã bị cháy nắng, cần tìm phương pháp để chữa trị ngay lập tức. Làm ẩm da bằng kem làm ẩm da như mỡ chiết xuất từ hạt của cây mỡ. Gel từ  cây lô hội và bạc hà cũng có thể được sử dụng để làm mát và xóa bỏ các vết cháy nắng.

Bạn nên mặc các loại quần áo có chất liệu cotton và lanh cũng rất hiệu quả trong việc bảo vệ làn da khỏi ánh nắng.

Bệnh sốt mùa hè

Sốt mùa hè là căn bệnh nguy hiểm với nhiều người trong mùa hè. Sốt sẽ kéo theo viêm xoang, nước mắt nước mũi chảy, hắt hơi…Người bệnh cũng có thể bị dị ứng với các loại phấn hoa từ cây trồng và cây cỏ.

Giải pháp: Có một số giải pháp khác nhau để chữa trị căn bệnh này. Đơn giản nhất là đóng cửa sổ khi bạn ở trong nhà và sử dụng điều hòa nếu có.

Tuy nhiên không phải lúc nào bạn cũng ở  trong nhà suốt, do vậy cũng cần có những giải pháp khác. Sử dụng thuốc kháng histamine để ngăn ngừa dị ứng.

Quách Vinh

Theo Dân trí/Healthguidance

Bình luận