Sức Khỏe | Dinh Dưỡng | Làm đẹp | Khoemoingay.com

Một số quy tắc dinh dưỡng bạn nên biết

Thứ hai, 11 Tháng 3 2013 11:35

Bạn có thể đã biết đến nhiều nguyên tắc ăn uống lành mạnh nhưng vẫn chưa tìm ra bí quyết giúp bạn giảm cân, nhanh no và tăng cường dưỡng chất cho cơ thể.

Những thực phẩm làm giảm trí nhớ nhanh chóng

Thứ hai, 11 Tháng 3 2013 10:58

Muốn giữ được đầu óc minh mẫn và duy trì trí nhớ, hãy thận trọng và hạn chế ăn những loại thực phẩm sau đây.

Những món ăn âm thầm phá hoại làn da của bạn

Thứ tư, 27 Tháng 2 2013 10:13

Sữa, hải sản, muối... là những thực phẩm tưởng đơn giản, dễ sử dụng nhưng thực tế, chúng có thể là những "kẻ phá hoại âm thầm" có hại cho làn da của bạn.

10 thực phẩm chứa nhiều Gluten bạn nên cẩn thận

Thứ ba, 26 Tháng 2 2013 11:44

Gluten là hỗn hợp hai protein gồm Gliadin và Glutenin. Các chất này liên kết với tinh bột và tồn tại trong nội nhũ của hạt của một số loại cây hoà thảo, đặc biệt là lúa mì, yến mạch và lúa mạch. Gluten có trong các sản phẩm bánh, được dùng để thay thế thịt hoặc bổ sung như chất phụ gia thực phẩm vào nhiều loại đồ ăn chế biến sẵn.

Tác dụng từ vỏ, lá, hạt và rễ của một số rau quả

Thứ hai, 25 Tháng 2 2013 09:34

Chúng ta thường hay vứt bỏ một số bộ phận của rau quả như vỏ, lá, hạt và rễ mà không hề biết rằng, chúng chính là những “bảo bối” giàu dinh dưỡng và cực kỳ có lợi cho sức khỏe.

Mỗi loại rau mầm một công dụng

Thứ năm, 21 Tháng 2 2013 10:48

Rau mầm giàu carotene, vitamin B2, vitamin E và nhiều chất dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt trong việc phòng ngừa lão hóa tế bào và làm đẹp cho phụ nữ. Có nhiều loại rau mầm và mỗi loại lại có công dụng riêng đối với sức khỏe.